首先你不需要使用你的电脑做实验，你可以下载个虚拟机
名字叫 VMware 各位是学网络工程师的，所以我想使用百度搜索下不是很困难吧。基本连刚上网的都会使用搜索引擎了就不需要在求助了，搜索引擎是我们最好的帮手。看不懂文字的 还有视频教学，搜索下就可以了，不多罗嗦了。 首先 虚拟机 VMware的硬件配置要求。 VMware 的配置要求如下。CPU:最低主频 266MB，建议 P3 1GHz 以上；内存:最小 128MB，建议 512MB；硬盘:最小空闲空间 600MB，建议空闲空间 5GB；操作系统:必须是 Windows NT 内核操作系统，建议 Windows 2000 SP2 以上版本。XP也可以使用。 看硬件配置可以点开 我的电脑-属性 看。在属性里有-硬件-设备管理器。里面有所有硬件配置消息 不会的可以下载个 鲁大师 winows优化大师 兔子魔法等优化工具看配置信息，至于硬件，以后再说 准备 一个虚拟机 安装好， 下载winows2003 ISO文件 百度搜。不要GHOST的。 第一步:启动 VMware，在其主界面“主页”标签页中点击“新建虚拟机” 第二步:单击“下一步”按钮，进入虚拟机配置界面，这里有两个选择:一是“典型”方式，它根据虚拟机的用途自动调整配置； 二是“自定义”方式，它允许用户自行设置虚拟机的主要参数。典型方式要比自定义方式简单，但缺少一定的灵活性。方便起见，这里我们选择典型方式。 第三步:单击“下一步”按钮进入虚拟机操作系统选择界面，可以看到 Windows、Linux、Novell 等多种不同的系统 第四步:单击“下一步”，在接下来的界面中，可以为这个新的虚拟机取一个名称 第五步:单击“下一步”， 在网络类型界面中共有四个选项:“使用桥接网络”，“使用网络地址翻译NAT”，“仅使用主机网络”，“不使用网络连接”。网络连接方式以后可以随时修改，因此在这里可先任意选一种。 第六步:单击“下一步”，接下来会要求用户设置硬盘的大小，软件默认大小为 4GB，可根据硬盘现有空间的实际情况增大或减小。最后单击“完成”按钮返回 VMware 主界面 第七步:下面为这台虚拟机安装系统 让它像真正的计算机一样工作。安装之前，先要设置一下虚拟机的光驱。双击“设备”下的“CD-ROM”项，打开配置窗口，将下载的ISO文件加载进去，就可以开始 重新启动系统并把光驱设为第一启动盘，保存设置并重启。（开机的时候点键盘del进入BIOS设置界面，里面有主板设置，以及各盘启动优先级） 进入BIOS设置和基本选项 开启计算机或重新启动计算机后，在屏幕显示“Waiting……”时，按下“Del”键就可以进入CMOS的设置界面。要注意的是，如果按得太晚，计算机将会启动系统，这时只有重新启动计算机了。大家可在开机后立刻按住Delete键直到进入CMOS。进入后，你可以用方向键移动光标选择CMOS设置界面上的选项，然后按Enter进入副选单，用ESC键来返回父菜单，用PAGE UP和PAGE DOWN键来选择具体选项，F10键保留并退出BIOS设置。 STANDARD CMOS SETUP（标准CMOS设定） 用来设定日期、时间、软硬盘规格、工作类型以及显示器类型 BIOS FEATURES SETUP(BIOS功能设定) 用来设定BIOS的特殊功能例如病毒警告、开机磁盘优先程序等等 CHIPSET FEATURES SETUP（芯片组特性设定） 用来设定CPU工作相关参数 POWER MANAGEMENT SETUP（省电功能设定） 用来设定CPU、硬盘、显示器等等设备的省电功能 PNP/PCI CONFIGURATION（即插即用设备与PCI组态设定） 用来设置ISA以及其它即插即用设备的中断以及其它差数 LOAD BIOS DEFAULTS（载入BIOS预设值） 此选项用来载入BIOS初始设置值 LOAD OPRIMUM SETTINGS（载入主板BIOS出厂设置） 这是BIOS的最基本设置，用来确定故障范围 INTEGRATED PERIPHERALS（内建整合设备周边设定） 主板整合设备设定 SUPERVISOR PASSWORD（管理者密码） 计算机管理员设置进入BIOS修改设置密码 USER PASSWORD（用户密码） 设置开机密码 IDE HDD AUTO DETECTION（自动检测IDE硬盘类型） 用来自动检测硬盘容量、类型 SAVE&EXIT SETUP（储存并退出设置） 保存已经更改的设置并退出BIOS设置 EXIT WITHOUT SAVE（沿用原有设置并退出BIOS设置） 不保存已经修改的设置，并退出设置 1、STANDARD CMOS SETUP（标准CMOS设定） 标准CMOS设定中包括了DATE和TIME设定，您可以在这里设定自己计算机上的时间和日期。 下面是硬盘情况设置， 列表中存在PRIMARY MASTER 第一组IDE主设备； PRIMARY SLAVE 第一组IDE从设备； SECONDARY MASTER 第二组IDE主设备； SECONDARY SLAVE 第二组IDE从设备。 这里的IDE设备包括了IDE硬盘和IDE光驱，第一、第二组设备是指主板上的第一、第二根IDE数据线，一般来说靠近芯片的是第一组IDE设备，而主设备、从设备是指在一条IDE数据线上接的两个设备，大家知道每根数据线上可以接两个不同的设备，主、从设备可以通过硬盘或者光驱的后部跳线来调整。 后面是IDE设备的类型和硬件参数，TYPE用来说明硬盘设备的类型，我们可以选择AUTO、USER、NONE的工作模式，AUTO是由系统自己检测硬盘类型，在系统中存储了1－45类硬盘参数，在使用该设置值时不必再设置其它参数； 如果我们使用的硬盘是预定义以外的，那么就应该设置硬盘类型为USER，然后输入硬盘的实际参数（这些参数一般在硬盘的表面标签上）； 如果没有安装IDE设备，我们可以选择NONE参数，这样可以加快系统的启动速度，在一些特殊操作中，我们也可以通过这样来屏蔽系统对某些硬盘的自动检查。